Se me cae el pelo a mechones: ¿Qué puedo hacer?

La caída del pelo es un problema capilar que afecta a muchas personas independientemente de su edad, sexo o estilo de vida. Cuando comienzas a notar que tu pelo se cae a mechones, puede ser motivo de preocupación y ansiedad. Sin embargo, es importante entender que la caída del pelo a mechones es un problema que tiene solución, y hay varias medidas que puedes tomar para abordarlo de manera efectiva, veamos algunas.

¿Por qué se cae el pelo a mechones?

Antes de abordar las soluciones, es fundamental comprender por qué ocurre la caída del pelo a mechones. Esta condición a menudo está relacionada con el efluvio telógeno, un tipo de caída del cabello que se produce cuando una gran cantidad de folículos capilares entran en la fase telógena, que es la fase de descanso. Esto provoca que los cabellos en esta fase se caigan, lo que da la impresión de una pérdida de cabello severa.

No obstante, la caída del pelo de forma agresiva y abundante puede ser un síntoma de algún tipo de trastorno más profundo. En algunos casos de alopecia, la caída de parches o zonas extensas del pelo puede ser un síntoma a evaluar por un especialista.

En medicina capilar es muy complejo generalizar la caída del pelo como un fenómeno aislado o de orígen único. En la mayoría de los casos, la caída incipiente o abundante es originada por una multifactorialidad de causas que se complementan y exacerban. A pesar de que es muy complicado hablar de causas únicas, en Microcapilar Hair Clinic hemos analizado las más frecuentes. Veamos cuáles son.

Factores que contribuyen a la caída del pelo a mechones

Como hemos dicho, existen múltiples factores que pueden desencadenar la caída del pelo a mechones. Desde problemas de ansiedad y emocionales que afectan el equilibrio de la salud capilar hasta trastornos más profundos. En algunos casos, las fases de vida del folículo piloso se pueden alterar por razones intrínsecas o externas. Todos estos elementos deben analizarse de forma aislada y en conjunto por un especialista médico.

Aún así, muchos pacientes tienen factores de inicio de la caída capilar en común. Algunos pacientes presentan enfermedades y trastornos capilares que afectan a la fortaleza y salud del folículo piloso. Sin embargo, en algunos casos, la caída es el efecto secundario de tratamientos médicos o de exposición a algunos elementos. Dentro de los factores de caída abundante del pelo más comunes podemos nombrar:

1. Estrés

El estrés emocional y físico puede ser un factor desencadenante importante de la caída del pelo a mechones. Situaciones estresantes como una cirugía, una enfermedad grave o eventos traumáticos pueden contribuir a este problema.

2. Cambios hormonales 

Los cambios hormonales, como los que ocurren durante el embarazo, el parto, la menopausia o el uso de anticonceptivos, pueden afectar el ciclo de crecimiento del cabello y provocar una caída temporal.

3. Deficiencias nutricionales

Una dieta pobre en nutrientes esenciales, como hierro, proteínas y vitaminas, puede debilitar el cabello y provocar su caída. Cambiar tu alimentación puede contribuir a mejorar la salud de tu pelo de forma progresiva.

4. Productos capilares agresivos 

El uso excesivo de productos capilares, como tintes, decolorantes y tratamientos químicos, puede dañar el cabello y contribuir a su caída. Los productos comerciales suelen tener mezclas muy agresivas para la fortaleza capilar. Asegúrate de usar sólo aquellos productos recomendados por tu médico. 

5. Enfermedades y afecciones a la salud

Algunas enfermedades autoinmunes, como el lupus, y condiciones médicas como la tiroides hipoactiva pueden estar relacionadas con la caída del pelo a mechones.

6. Factores genéticos 

En casos de alopecia como la alopecia androgénica o de factor sexual, la hiperproducción del andrógeno dihidrotestosterona o DHT. Este andrógeno presente en la testosterona crea una sintetización hormonal que ataca al folículo piloso y lo debilita hasta causar la apoptosis o muerte folicular.

7. Otros tipos de alopecia

La alopecia es un trastorno multifactorial que tiene múltiples orígenes, desarrollos y efectos. Analizar cuál es el tipo y su estadio es fundamental para encontrar un diagnóstico certero.